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成长与选择

宝贵的人生建议(六)

你的目标是,在去世前一天,你能说,你完全活出了自我。

我从凯文·凯利的《宝贵的人生建议》一书中摘选了一些特别值得践行的建议,结合我的个人理解,与大家分享,共勉。

*\-01-*

能用无能来解释的,

不要归咎于恶意。

琨:人和人之间的误解大多是由个人单方面解读造成的,它并不一定符合客观事实。大多数情况,问题的发生,都是由于他人信息不足、角度不同、习惯不同或能力不足导致的,而非恶意。所以,非常好的一个心态是,在别人做出任何让你觉得不舒服或不满意的事情时,你的第一反应是他不是故意的,而是各种客观原因导致的“无能”。

*\-02-*

让别人知道

你记得他们的名字,

这样他们就绝不会忘记你的名字。

记住名字的诀窍是

第一次听到时就在心里重复几遍。

琨:名字是每个人最重要的标签,记住他人的名字是对他人的一种尊重和重视,这无疑会获得对方的好感,拉近彼此距离,建立更好的人际关系。这件事虽然很小,但却重要,最简单有效的办法就是在一开始就快速把别人的名字记住,并且在他面前多说出他的名字。

*\-03-*

观看自己的倒影,

会让我们在不知不觉中分心。

如果你停止自我审视,

你整天开电话会议的

疲劳就会大大缓解。

琨:自我审视会分散我们的注意力,不能专注于在做的事情,而且容易引起焦虑,让人感到疲惫。所以,练习专注,保持正念,全神贯注地做自己手头的事。

*\-04-*

多大的事情让你生气,

决定了你的格局有多大。

悲观妄想症的反面,

是乐观妄想症。

做一个乐观妄想症患者,

相信

整个宇宙

都在你背后合谋

助你成功。

琨:相信“相信”的力量,乐观是一种积极的心理暗示,面对压力和挫折时,乐观可以给你更多的抗压力和耐力,也能感染周边的人树立更多的信心,从而更容易克服挑战,取得成功。所以,做一个乐观妄想症患者吧。

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防止衰老的良方

主要是

保持好奇心。

琨:好奇心会让你的生活保持新鲜感,让你不断地去接触新的人和事物,学习新的技能,培养新的兴趣爱好。它会给你带来热情和快乐,刺激你的大脑,保持心态和生理上的年轻。所以,保持积极乐观,持续学习和探索,让生活充满乐趣和意义。

*\-06-*

你的目标是,

在去世前一天,

你能说,你完全活出了自我。

琨:每个人终会逝去,怎样才算过好了一生?是你认为你活出了真正的自我。跟随内心的愿望、不断激励自己、接纳自己的失败和不完美,不被外界评价影响、不执着于结果、享受过程,遵从自己的内心,真实地走完一生,并为自己的努力感到自豪。在回顾自己的人生时,感到满足和平静。